Консультации

Вопрос № 25 | Тема: Хирургическое лечение гинекомастии | 06.05.2003 Скажите, пожалуйста, возможно ли избавиться от жировых отложений в груди с помощью силовых упражнений?

Дмитрий

Практически невозможно добиться уменьшения количества жира в каком-то определенном месте. Похудание происходит как правило равномерно. Для похудания имеет значение главным образом аэробическая нагрузка (бег, ходьба, занятия на аэробических тренажерах), а не силовая. При стабильном весе, добиться уменьшения отложений жира в каком-то определенном месте можно только с помощью липосакции. Кузьмичев Владимир Александрович, Москва